こんにちは 宇都宮オリオン通り接骨院です 「走り始めて数キロで膝の外側がズキズキする…」 「休めば治ると思って走り出すと、また同じ場所が痛くなる」 そんなランナー特有の悩み、「ランナー膝（腸脛靭帯炎）」にお困りではありま … 続きを読む →

こんにちは😃 宇都宮オリオン通り整骨院です。 今回は「肉離れ」についてです。 肉離れにはなりやすい年齢層があります。 ① 10代後半〜20代前半 ② 30代〜50代です 今回は① 10代後半〜20代前半に … 続きを読む →

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です 今回はばね指についてお話しします 「ばね指（弾発指）」は、 指を曲げ伸ばしするときにカクンと跳ねるような動きをしたり、 痛みが出る家事や仕事で手指をよく使う方に多く、非常に辛い状 … 続きを読む →

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です めまいご存知ですか？ 1.めまいの主な3つのタイプがあります ① 回転性めまい（目が回る） 自分や周囲がぐるぐる回っているような感覚です • 主な原因: 耳の内耳（平衡感覚を司る … 続きを読む →

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です。 今回は「足関節捻挫」についてお話します。 「足関節捻挫」は、 スポーツや日常生活で最もよく起こる怪我の一つです 足首の関節を強く捻ることで、主に靭帯（じんたい）が損傷する状態を … 続きを読む →

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です ギックリ腰ご存知ですか？ ギックリ腰は、医学的には「腰の捻挫（ねんざ）」 や筋肉・筋膜の損傷です 適切な初期対応が回復の早さを左右します 【原因】 ・筋肉疲労の蓄積 • 運動不足 … 続きを読む →

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です 今回は「季節の変わり目に関係が深い顎関節」についてお話します 季節の変わり目と顎関節の不調（顎関節症）には関連があるとする見解が多く見られます 主な関連の要因としては、以下のよう … 続きを読む →

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です 今回はこの時期低下しがちな免疫力についてお話します。 「免疫」とは 私たちの体が細菌やウイルスなどの病原体や がん細胞といった体にとって有害な異物から 身を守るための生体防御シス … 続きを読む →

こんにちは😃   宇都宮オリオン通り整骨院です   腱鞘炎存知ですか？😢 腱鞘炎（けんしょうえん）は、 腱とその周囲を包む腱鞘（けんしょう）に 炎症が起きる状態です手や … 続きを読む →

こんにちは   宇都宮オリオン通り整骨院です   肉離れご存知ですか？     肉離れは、筋肉が部分的または完全に断裂するケガのことを指します。スポーツや急な動作でよく起こります … 続きを読む →

こんにちは😃 宇都宮オリオン通り整骨院です 今回は野球肘についてです これは、野球のボールを投げる動作を繰り返すことで、 肘に負担がかかり痛めてしまうスポーツ障害の一つです 例えるなら、肘の使いすぎで肘に … 続きを読む →