タグ別アーカイブ: セルフケア

ランナー膝

こんにちは 宇都宮オリオン通り接骨院です 「走り始めて数キロで膝の外側がズキズキする…」 「休めば治ると思って走り出すと、また同じ場所が痛くなる」 そんなランナー特有の悩み、「ランナー膝(腸脛靭帯炎)」にお困りではありま … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , , , , , , | ランナー膝 はコメントを受け付けていません

寝違え

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です 本日は寝違えについてお話しします。 「寝違え」とは、睡眠中に不自然な姿勢が続いたことで、 首周りの筋肉に急性的な炎症が起きている状態を指します 主な原因は「筋肉の血行不良」と「過 … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 寝違え はコメントを受け付けていません

膝の痛み

こんにちは 宇都宮オリオン通り接骨院です 今回は膝の痛みについてです 「階段の上り下りがつらい」 「立ち上がる時に膝がパキッと鳴る」 「以前のように旅行や散歩を楽しみたい」 膝の痛みは、日常生活のあらゆる動作に影響を与え … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , , , , , , , , | 膝の痛み はコメントを受け付けていません

ギックリ腰

こんにちは! 宇都宮オリオン通り整骨院です。 皆さんは、ある日突然襲ってくるギックリ腰を経験したことはありますか? 実は、ただの偶然で起こるわけではありません。 ■ ギックリ腰の正体は「腰の捻挫」 医学的には「急性腰痛症 … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , , , , , , | ギックリ腰 はコメントを受け付けていません

ばね指

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です 今回はばね指についてお話しします 「ばね指(弾発指)」は、 指を曲げ伸ばしするときにカクンと跳ねるような動きをしたり、 痛みが出る家事や仕事で手指をよく使う方に多く、非常に辛い状 … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | ばね指 はコメントを受け付けていません

自律神経の乱れ

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です 今回は自律神経の乱れについてお話しします 「自律神経の乱れ」とは、私たちの体温、心拍、消化などを24時間自動で コントロールしている「自律神経」のバランスが崩れ、 心身にさまざま … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 自律神経の乱れ はコメントを受け付けていません

足関節捻挫

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です。 今回は「足関節捻挫」についてお話します。 「足関節捻挫」は、 スポーツや日常生活で最もよく起こる怪我の一つです 足首の関節を強く捻ることで、主に靭帯(じんたい)が損傷する状態を … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 足関節捻挫 はコメントを受け付けていません

こんにちは😃 宇都宮オリオン通り整骨院です 今回は「免疫力とインフルエンザ」についてです! 【免疫力って何?】 「免疫力」とは、あなたの体をウイルスや細菌などの敵から守る、 生まれながらに持っている防御シ … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , , , , | コメントを受け付けていません

季節の変わり目と顎関節の関係

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です 今回は「季節の変わり目に関係が深い顎関節」についてお話します 季節の変わり目と顎関節の不調(顎関節症)には関連があるとする見解が多く見られます 主な関連の要因としては、以下のよう … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 季節の変わり目と顎関節の関係 はコメントを受け付けていません

自律神経について

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です 自律神経はご存知ですか? 自律神経の仕組みと役割   自律神経は、互いに相反する働きを持つ 「交感神経」と「副交感神経」 の2種類から成り立っており、 この2つのバラン … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , | 自律神経について はコメントを受け付けていません

頭痛について

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です。 今回は頭痛についてお伝えします。 夏から秋に変わるこの季節 まだまだ暑いですが気温の変化と共に体にも影響が大きく出始める季節です 特に夏の暑さや冷房の冷えが体に留まり、頭痛とし … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 頭痛について はコメントを受け付けていません

交通事故について

こんにちは!   宇都宮オリオン通り整骨院です   今回は、交通事故についてです   交通事故でお困りの方身の回りでいませんか?🚗   身の回りで交通事故でお困りの … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , , | 交通事故について はコメントを受け付けていません

免疫力アップ!

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です 今回はこの時期低下しがちな免疫力についてお話します。 「免疫」とは 私たちの体が細菌やウイルスなどの病原体や がん細胞といった体にとって有害な異物から 身を守るための生体防御シス … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 免疫力アップ! はコメントを受け付けていません

肉離れ

こんにちは   宇都宮オリオン通り整骨院です   肉離れご存知ですか?     肉離れは、筋肉が部分的または完全に断裂するケガのことを指します。スポーツや急な動作でよく起こります … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , , , , | 肉離れ はコメントを受け付けていません

テニス肘について

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です 今回はテニス肘についてお伝えします テニス肘は、正式には 「上腕骨外側上顆炎(じょうわんこつがいそくじょうかえん)」 と呼ばれ、肘の外側に痛みが生じる状態です 別名「バックハンド … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | テニス肘について はコメントを受け付けていません

側弯症について

こんにちは! 宇都宮オリオン通り整骨院です!! 今回は側弯症(そくわんしょう)についてご説明します。 側弯症(そくわんしょう)とは、 脊柱(背骨)が横方向(側方)に曲がり ねじれを伴う状態を指します 単に横に曲がるだけで … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 側弯症について はコメントを受け付けていません

野球肩

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です    野球肩 ご存知ですか? 野球肩(やきゅうかた)」は、投球動作を繰り返すことで肩関節に障害が起こる状態の総称です。特に野球のピッチャーに多く、成長期の選手から大人ま … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , | 野球肩 はコメントを受け付けていません

お身体の調子

こんにちは😃 宇都宮オリオン通り整骨院です!   最近お身体の調子悪くないですか? ①なかなか取れない肩凝り、頭痛、季節の変わり目の   症状など身の回りに身体の痛みなどでお悩みの方い … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , , , , | お身体の調子 はコメントを受け付けていません

運動の準備

こんにちは😃 宇都宮オリオン通り整骨院です もうすぐ2月ですね 豆まきの準備などしていますか? 今回は運動の準備についてです 正月太りや新年の新しい目標として 「今年こそ、運動を始めるぞ!」と思っている方 … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , , , , , , , | 運動の準備 はコメントを受け付けていません

腰椎椎間板ヘルニア

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です 今回は腰椎椎間板ヘルニアについてです 最近腰から下がしびれを感じることはありませんか? もしかすると腰椎椎間板ヘルニアの可能性があります 腰椎椎間板ヘルニアの原因はいくつかありま … 続きを読む

カテゴリー: 症状別ブログ | タグ: , , , , , , , | 腰椎椎間板ヘルニア はコメントを受け付けていません