年別アーカイブ: 2026
ランナー膝
こんにちは 宇都宮オリオン通り接骨院です 「走り始めて数キロで膝の外側がズキズキする…」 「休めば治ると思って走り出すと、また同じ場所が痛くなる」 そんなランナー特有の悩み、「ランナー膝（腸脛靭帯炎）」にお困りではありま … 続きを読む
バネ指
こんにちは！ 宇都宮オリオン通り整骨院です ばね指ご存知ですか？ 指を動かそうとした時に「カクッ」と引っかかったり、 戻らなくなったりするのは、本当に不便でストレスが溜まりますよね いわゆる「 … 続きを読む
胸郭出口症候群について
こんにちは😃 宇都宮オリオン通り整骨院です 今回は「胸郭出口症候群」についてです 最近、肩の痛み、肩こりが気になるなんて事はありませんか？ ストレッチをしても、お風呂に浸かって温めても良くならない！ そん … 続きを読む
寝違え
こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です 本日は寝違えについてお話しします。 「寝違え」とは、睡眠中に不自然な姿勢が続いたことで、 首周りの筋肉に急性的な炎症が起きている状態を指します 主な原因は「筋肉の血行不良」と「過 … 続きを読む
膝の痛み
こんにちは 宇都宮オリオン通り接骨院です 今回は膝の痛みについてです 「階段の上り下りがつらい」 「立ち上がる時に膝がパキッと鳴る」 「以前のように旅行や散歩を楽しみたい」 膝の痛みは、日常生活のあらゆる動作に影響を与え … 続きを読む
ギックリ腰
こんにちは！ 宇都宮オリオン通り整骨院です。 皆さんは、ある日突然襲ってくるギックリ腰を経験したことはありますか？ 実は、ただの偶然で起こるわけではありません。 ■ ギックリ腰の正体は「腰の捻挫」 医学的には「急性腰痛症 … 続きを読む
膝の痛み
こんにちは！ 宇都宮オリオン通り整骨院です。 いつもご来院ありがとうございます。 毎日の生活の中で、こんなお悩みはありませんか？ • 階段の上り下りで膝がズキッとする • 椅子から立ち上がる時に膝に手をついてしまう • … 続きを読む
肉離れについて
こんにちは😃 宇都宮オリオン通り整骨院です。 今回は「肉離れ」についてです。 肉離れにはなりやすい年齢層があります。 ① 10代後半〜20代前半 ② 30代〜50代です 今回は① 10代後半〜20代前半に … 続きを読む
肩こり
こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です 肩こりご存知ですか？ 肩こりは単なる「筋肉の張り」だけでなく、 悪化すると神経や内臓のサインとして現れることもあります 1. 【軽度】筋肉の緊張（初期サイン） 筋肉に老廃物がたま … 続きを読む
関節痛
こんにちは！ 宇都宮オリオン通り接骨院です 今回は関節痛についてです 「階段の上り下りで膝がズキッとする」 「椅子から立ち上がる時に腰や股関節が痛む」 「最近、手指の関節がこわばって動かしにくい」 こうした関節の悩み、放 … 続きを読む
ばね指
こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です 今回はばね指についてお話しします 「ばね指（弾発指）」は、 指を曲げ伸ばしするときにカクンと跳ねるような動きをしたり、 痛みが出る家事や仕事で手指をよく使う方に多く、非常に辛い状 … 続きを読む
