こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です ギックリ腰ご存知ですか？ ギックリ腰は、医学的には「腰の捻挫（ねんざ）」 や筋肉・筋膜の損傷です 適切な初期対応が回復の早さを左右します 【原因】 ・筋肉疲労の蓄積 • 運動不足 … 続きを読む →

こんにちは😃 宇都宮オリオン通り整骨院です 今回は「免疫力とインフルエンザ」についてです！ 【免疫力って何？】 「免疫力」とは、あなたの体をウイルスや細菌などの敵から守る、 生まれながらに持っている防御シ … 続きを読む →

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です 自律神経はご存知ですか？ 自律神経の仕組みと役割   自律神経は、互いに相反する働きを持つ 「交感神経」と「副交感神経」 の2種類から成り立っており、 この2つのバラン … 続きを読む →

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です！ 今回は五十肩についてです！ 「腕が上がらない」「服を着替えるのがつらい」など、肩の痛みや動きの悪さに悩んでいませんか？ 40代〜60代の方に多いその症状、「五十肩（肩関節周囲炎 … 続きを読む →

こんにちは😊 宇都宮オリオン通り整骨院です 今回は「片頭痛」についてです 片頭痛は、日常生活に支障をきたすほど強い痛みが繰り返し起こる、慢性的な頭痛の一種です 特に20代から40代の女性に多く見られますが … 続きを読む →

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です！ 今回は自律神経の乱れについてです！ 「なんとなく疲れが取れない」「眠りが浅い」「めまいや頭痛がある」といった 症状がある方は自律神経の乱れによるものかもしれません 自律神経とは … 続きを読む →

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です 今回はこの時期低下しがちな免疫力についてお話します。 「免疫」とは 私たちの体が細菌やウイルスなどの病原体や がん細胞といった体にとって有害な異物から 身を守るための生体防御シス … 続きを読む →

こんにちは！ 宇都宮オリオン通り整骨院です！！ 今回は側弯症（そくわんしょう）についてご説明します。 側弯症（そくわんしょう）とは、 脊柱（背骨）が横方向（側方）に曲がり ねじれを伴う状態を指します 単に横に曲がるだけで … 続きを読む →

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です！ 今回はばね指についてです！ 「朝起きると指がこわばって伸ばせない」「指がカクンと引っかかる」 「無理に伸ばすと痛む」…もしこんな症状にお心あたりがあるなら それは「ばね指」かも … 続きを読む →

こんにちは😃 宇都宮オリオン通り整骨院です 年が新しくなり、今年の目標を立てている方も 多いと思われます 今一度自分の姿勢を見直してみませんか？ 今回は猫背についてです スマホやお仕事などで集中して前屈み … 続きを読む →

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です   今回は睡眠についてです   最近寝れない寝付きが悪いなど感じることはありませんか？   睡眠の役割 1. 身体を休ませる 2. 脳の整理 3. … 続きを読む →

こんにちは 宇都宮オリオン通り整骨院です 今回は腰椎椎間板ヘルニアについてです 最近腰から下がしびれを感じることはありませんか？ もしかすると腰椎椎間板ヘルニアの可能性があります 腰椎椎間板ヘルニアの原因はいくつかありま … 続きを読む →