こんにちは！ 宇都宮オリオン通り整骨院です 今回は筋肉痛についてのお話です 筋肉痛とは 筋肉に負荷がかかった後に生じる痛みや不快感を指します 通常、筋肉痛は運動や筋肉に普段以上の 負荷をかけた場合に発生します　 筋肉痛に … 続きを読む →