こんにちは😃
宇都宮オリオン通り整骨院です
今回は「胸郭出口症候群」についてです

最近、肩の痛み、肩こりが気になるなんて事はありませんか？
ストレッチをしても、お風呂に浸かって温めても良くならない！
そんな時は、「胸郭出口症候群」の可能性もあります

1. 胸郭出口症候群とは？
首から出た神経と血管が、腕に向かう途中の「狭い通路（胸郭出口）」で圧迫されたり引っ張られたりして
起こる症状の総称です
この時の影響が肩の痛みにもつながってきます

2. どんな症状が出るの？
単に「痛み」だけではありません
* 神経症状: 肩から腕、指先にかけてのしびれ、ピリピリ感、脱力感があり、握力が落ちることもあります
* 血流障害: 腕の血行が悪くなり、手が冷たくなる、白っぽくまたは青紫っぽくなることがあります
* 重だるさ: 腕を上げ続けている、例えば、つり革やドライヤーなどの体勢を取ると腕全体が鉛のように
重く感じる事があります

3. なりやすい人の特徴は？
* なで肩の女性: 神経が常に下に引っ張られることで発症しやすいです
* デスクワーカー・スマホヘビーユーザー: 巻き肩によって胸の筋肉（小胸筋）が硬くなり、神経を圧迫する事で起こります
* 筋トレ好き・重い物を持つ仕事: 逆に首や胸の筋肉が発達しすぎて、神経の通り道が狭くなるタイプの人です

4. 「簡単セルフチェック」
ルーステスト（3分間挙上テスト）
1. 両腕を肩の高さまで上げ、肘を90度に曲げる（「お手上げ」のポーズ）
2. そのまま「グーパー」を繰り返す
3. 1分〜3分以内に、腕がだるくて下ろしたくなったり、しびれが強くなったりしたら胸郭出口症候群の可能性があります

胸郭出口症候群は肩に痛みがあっても肩が原因ではないので、痛いところに湿布やマッサージをしても効果が出にくいです

当院では

* 骨格矯正: 巻き肩や猫背を根本から正し、神経の通り道を広げる
* 鍼・延長マッサージ:硬くなった筋肉にアプローチ！
* 肩甲骨はがし:肩の動きをよくして症状を緩和する

以上の治療を行なっていきます
一緒に肩の痛みや動きを改善していきましょう！

気になることがありましたらスタッフにお声がけください！

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宇都宮オリオン通り整骨院　鍼灸師　印南