こんにちは
宇都宮オリオン通り整骨院です
自律神経はご存知ですか?
自律神経の仕組みと役割
自律神経は、互いに相反する働きを持つ
「交感神経」と「副交感神経」
の2種類から成り立っており、
この2つのバランスが
心身の健康を保つ鍵となります
神経の種類 働き(イメージ)
交感神経 、副交感神経
この2つの神経が、
シーソーのようにバランスを取りながら、
内臓(心臓、胃腸、肺など)
や血管の働きを調節しています
自律神経が乱れる主な原因
心身のストレス:人間関係、仕事、環境の変化など
による過度な精神的・身体的ストレス
不規則な生活:睡眠不足、夜型生活、
食事時間の乱れなど、体のリズムを崩す習慣
ホルモンバランスの変化:特に女性の更年期など、
ホルモンの変動が自律神経に影響を与えることがあります
性格:几帳面、まじめ、
感情を溜め込みやすい性格の人などが、
ストレスの影響を受けやすい傾向があります。
主な症状(不定愁訴)
自律神経は全身のあらゆる臓器とつながっているため、
非常に多岐にわたる多様な症状(不定愁訴)
が現れるのが特徴です
症状が長く続いたり、
日常生活に支障をきたす場合は、
当院にご相談ください!
当院では、
自律神経を整える治療、鍼治療、
頭のマッサージ治療、など治療があるので
一度来院してみて下さい!
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