こんにちは😃
宇都宮オリオン通り整骨院です
もうすぐ2月ですね
豆まきの準備などしていますか？

今回は運動の準備についてです

正月太りや新年の新しい目標として
「今年こそ、運動を始めるぞ！」と思っている方が
多いです

でも、ちょっと待ってください！

運動から離れていた方がいきなり運動を始めると
ケガの心配があります！

なので、最初は凝り固まった筋肉を柔らかくして
ケガの予防をしましょう！

当院でできる治療として
⭕️全身矯正
⭕️筋膜ストレッチ
⭕️肩甲骨はがし
⭕️はり
⭕️EMS

全身矯正で筋肉や関節の動きを改善し、ストレッチやはり、
EMS治療で筋肉のコリや硬さを取り、運動しやすい身体作り
をサポートできます

気になることがありましたらスタッフにお声がけください！

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