立っている時間や座っている時間が長いと腰が痛くなってくる
腰を屈めると痛みや痺れがでてくる
夕方、身体が辛い
車の運転をすると腰が痛い

このようなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか？
実は整骨院に来られるお客様のお悩みで、１番多いのが腰痛です。

宇都宮オリオン通り整骨院は、その場しのぎの対症療法ではありません！腰痛の原因を見つけ出し、その一つ一つを丁寧に取り除いていく施術をしています。

腰痛に対する当院の考え

「腰痛」と一口に言っても、その症状の幅は広く、原因も患者様によって多種多様です。宇都宮オリオン通り整骨院では、それぞれの者に合わせた最適なケアを行っていくため、まずはお一人おひとりの腰痛の根本原因を特定することから始めます。筋肉の問題なのか、筋膜が影響しているのか、あるいは骨盤や脊柱管狭窄症のような骨格に異常はないかなど、詳細な情報を確認し、最適な施術へと繋げていきます。
詳細な確認と自分に合わせたオーダーメイド施術
まず、日常生活でどのような負担が体にかかっているのか、スポーツ歴なども含め、いくつか情報を質問させていただきます。その後、腰痛の原因を特定するための検査を丁寧に行い、不調の根本を見極めます。同じ症状名であっても、その方の腰に対する施術のアプローチの仕方は大きく変化します。そのため、宇都宮オリオン通り整骨院では、その患者様ご自分に合わせたオーダーメイドの施術を提供し、良い方向への変化を促します。
また、急に腰が痛くなる急性期の症状や、長年の痛みに対する慢性期の症状、繰り返しの負担によって痛みが出てしまう亜急性期の症状にも、私たちは柔軟に対応することができます。どのような時期の腰痛であっても、宇都宮オリオン通り整骨院にご相談いただければ安心してケアを行っていただけます。
姿勢と体の根本からのケア
さらに、腰痛は筋肉や骨盤、脊柱管狭窄症といった骨格だけの問題ではありません。精神的な不安や自律神経のバランスが崩れてしまい、腰痛を引き起こしてしまう場合も中にはあります。現代社会ではストレスがかかりやすく、そのようなお悩みを抱えられている者も多くいらっしゃいます。
宇都宮オリオン通り整骨院では、患者様に深く寄り添い、お悩みを解決し、患者様の心の負担を軽くすることを目標に日々施術を行っています。患者様に心からの笑顔になっていただくために、私たちは全力でサポートさせていただいております。どんな些細な痛み、不調、お悩みでも、ぜひお気軽に私たちにご相談ください。
「他の院で変化がなかった」「初めて整骨院に行くのが不安」という者もご安心ください。当院では、お客様一人ひとりの体の状態に合わせた最適なコースをご提案し、姿勢の根本的な変化を確認しながら調整を行っていきます。女性の患者様も安心してケアを受けていただけるよう、きめ細やかな対応を心がけております。また、当日のご予約対応も可能な場合がございますので、急な痛みでお困りの際も、お気軽に営業時間内に情報を確認の上お問い合わせください。あなたの腰痛が良い方向へ変化するよう、宇都宮オリオン通り整骨院が根本から対応いたします。

腰痛を放っておくとどうなるのか

「ただの腰痛だから」と軽視していませんか？ 例えば、体の筋肉は何のケアも行っていないと、どんどん硬くなってしまうものです。これは運動不足や寝不足、栄養不良などが主な原因となります。
硬くなる筋肉が引き起こす不調
筋肉はゴムと同じ性質を持っており、硬くなると切れやすくなるという特徴があります。少しの負荷でも筋肉が断裂してしまうことがあり、それが「急性腰痛」、俗にいう「ギックリ腰」です。重いものを持ち上げようと力を入れたり、顔を洗おうとして体を屈めたり、さらにはくしゃみや咳をするだけでもギックリ腰になってしまうケースは少なくありません。
また、筋肉は再生能力を持っていますが、切れたりくっついたりを繰り返すことで、それが慢性的な腰痛の根本原因となることがあります。つまり、筋肉が硬い状態が続くことこそが、腰痛を招きやすい体の状態なのです。
放置が招く深刻な変化
肉体労働が多い者の場合、腰の骨が分離してしまう「分離症」や「すべり症」になるリスクが高まります。さらに、「ただの腰痛」だと思って放置していると、骨が変形してしまう「側弯症」や、骨と骨の間を保護するクッションである椎間板が突出して神経を圧迫し痛みを引き起こしてしまう「椎間板ヘルニア」になる恐れもあります。中には脊柱管狭窄症へと進行し、さらに深刻な不調を引き起こすケースも確認されています。
腰痛を気にかけずに日々生活していると、気づかないうちに神経症状が出てしまったり、最悪の場合、歩けなくなってしまったりする可能性も否定できません。最終的には手術が必要になる可能性もあるため、腰痛を放っておくことは大変危険です。
宇都宮オリオン通り整骨院では、腰痛は体からの「黄色信号」だと考えています。この不調を放置せず、ご自分の体と向き合うことが、健康な未来への第一歩です。
安心してご相談ください
「他の院で変化を感じられなかった」「スポーツ****中に腰を痛めてしまった」という者も、ぜひ一度宇都宮オリオン通り整骨院へご相談ください。当院では、腰痛の根本原因を詳細に確認し、お一人おひとりの姿勢や骨盤の状態に合わせて最適なケアを行っていきます。安心して自分の体を任せていただけるよう、丁寧なカウンセリングと説明を徹底しています。
女性の者も安心してケアを受けていただける体制を整えております。当日のご予約対応も可能な場合がございますので、営業時間内にまずはお電話ください。私たちはあなたの腰痛という不調に対し、根本から対応し、より良い状態へと変化させていくお手伝いをさせていただきます。

腰痛の改善方法

腰痛の不調を緩和するためには、体の筋肉を良い状態に保つことが非常に重要です。宇都宮オリオン通り整骨院では、筋肉を良い状態にするとは、すなわち筋肉を柔らかく、しなやかな状態にすることだと考えています。そのために、まずは柔軟性を高めるケアを行っていきましょう。十分なストレッチを取り入れることで柔軟性を取り戻すことは、腰痛改善の根本です。ヨガなども非常に有効なスポーツの中の一つとしておすすめです。
自分でできる良いセルフケア
「体が硬くてなかなか伸びない」「ストレッチをすると筋肉が痛くてできない」と感じる者もいらっしゃると思います。そんな方は、お風呂上がりのストレッチを行ってみてください。お風呂で体を温めることで血行が良い状態になり、筋肉が柔らかく伸びやすくなるため、より安心してストレッチを行っていただけます。
慢性的に腰痛の症状が出ている方は、湯船にじっくり浸かったり、腰に温かい蒸しタオルを当てたりするケアも、腰痛を緩和する良い方法です。一方で、急に腰痛が起きてしまった「急性期」の者は、炎症が起きている可能性があるので、腰をアイシングすることで痛みが和らぎます。このように、急性期と慢性期では対処方法が異なるため、ご自分の体の状態を確認し、適切なケアを行っていくことが重要です。
総合的な体のケアで根本から改善
他に筋肉を柔らかく保つ良い方法としては、適度な運動、十分な睡眠、そしてバランスの取れた栄養摂取が挙げられます。この3つのバランスが非常に大切で、どれか一つでも欠けてしまうと自律神経のバランスが崩れ、筋肉が回復できずに硬い筋肉になってしまいます。体へのストレスをなくすだけでも、腰痛の不調に対し良い変化が期待できます。
宇都宮オリオン通り整骨院では、これらの詳細な情報を基に、患者様一人ひとりの姿勢や骨盤の状態を確認し、腰痛の根本原因に対応する施術を行っています。脊柱管狭窄症など、深刻な腰痛の不調を抱える者も、安心してご相談ください。ご自分では行っていなかった良い習慣を身につけるお手伝いも行います。
初めての方も、当日のご予約対応が可能な場合もございますので、営業時間中にお電話でご相談いただければ、詳細な情報を確認し、最適なコースを調整させていただきます。特に女性の者にも安心してケアを受けていただけるよう、きめ細やかな対応を心がけております。あなたの体が良い状態へと変化し、腰痛の不調から解放されるよう、宇都宮オリオン通り整骨院が全力でサポートを行っていきます。

腰痛にはどんなメニューがおすすめですか？

これまで詳細に説明してきた通り、腰痛の原因は患者様によって様々です。宇都宮オリオン通り整骨院では、お一人おひとりの体の情報を確認し、その根本原因に合わせて最適なケアを行っています。ご自分の腰痛がどのタイプなのか、ご安心してご相談ください。ここまで詳細にご説明してきた通り、腰痛には実に様々な原因があります。宇都宮オリオン通り整骨院では、患者様お一人おひとりの体の不調や情報を確認し、その根本原因に合わせた最適なケアを行っています。ご自分の腰痛がどのタイプに当てはまるのか、ご安心してご相談ください。

・根本原因に対応する施術コース
・矯正施術
骨盤や姿勢に問題があれば「矯正施術」をおすすめします。歪んだ骨盤や姿勢を根本から調整することで、腰痛の不調を良い方向へ変化させます。
・筋膜ストレッチ
筋肉が硬くて伸び縮みができない方や、筋肉を覆う筋膜に原因がある方には、「筋膜ストレッチ」を提案しています。体の柔軟性を高め、スポーツ中の不調改善にもつながります。
・鍼施術
また、急に腰が痛くなる「急性期」の腰痛には、痛みの局所に直接アプローチする「鍼施術」もご用意しています。さらに、腰痛の中には精神的なストレスや自律神経の乱れが関係しているケースも少なくありません。そのような不調には、自律神経のバランスを調整する「全調整鍼」などの鍼施術が有効です。

これらの施術メニューは、患者様の詳細な症状や体の状態、そして脊柱管狭窄症など特定の診断に合わせて、最適な組み合わせを調整し、ご提供する場合があります。
「他の院では変化を感じられなかった」という者も、ぜひ一度宇都宮オリオン通り整骨院にご相談ください。初めての方でも、安心して自分の体を任せていただけるよう、丁寧なカウンセリングと詳細な確認を行っています。当日のご予約対応も可能な場合がありますので、お急ぎの際は営業時間中にお気軽にお問い合わせください。女性の者も安心してケアを受けていただけます。あなたの腰痛という不調に、宇都宮オリオン通り整骨院が根本から向き合い、より良い状態への変化を全力でサポートいたします。

改善するにはどのくらいの頻度で通えばいいのか

これまで詳細に説明してきた通り、腰痛の原因は患者様によって様々です。宇都宮オリオン通り整骨院では、お一人おひとりの体の情報を確認し、その根本原因に合わせて最適なケアを行っています。ご自分の腰痛がどのタイプなのか、ご安心してご相談ください。
「他の院では変化を感じられなかった」という方も、ぜひ一度宇都宮オリオン通り整骨院にご相談ください。初めての方でも、安心してご自分の体を任せていただけるよう、丁寧なカウンセリングと詳細な確認を行っています。当日のご予約対応も可能な場合がありますので、お急ぎの際は営業時間中にお気軽にお問い合わせください。女性の者も安心してケアを受けていただけます。あなたの腰痛という不調に、宇都宮オリオン通り整骨院が根本から向き合い、より良い状態への変化を全力でサポートいたします。