シンスプリントについて【宇都宮 整骨院 整体】

こんにちは、宇都宮オリオン通り整骨院です。

毎日暑い日が続きますが皆さんお元気ですか?

 

高校野球も始まり甲子園では毎日気温よりもさらに熱い試合を繰り広げていますね!!

そこで今日は学生さんに多い怪我の紹介をしようと思います。

 

それはシンスプリント(疲労性骨膜炎)です。

そもそもシンスプリント(疲労性骨膜炎)とは?

 

シンスプリント(疲労性骨膜炎)とは、ランニングなどにより「ふくらはぎ」内側の中1/3から下1/3にかけて生じる痛みの事を言います。

 

下腿のランニング障害の最も多い原因の一つです。

 

脛骨疲労性骨膜炎と訳されていますが、わが国でもスポーツ界では一般的にシンスプリント(過労性骨膜炎)と呼ばれている事が多いようです。

 

年齢は10代から40代、特に16~17歳ぐらいに多く、女性は男性の約1.5倍の発生頻度になります。原因となるスポーツは、陸上競技、バスケットボール、最近ではエアロビクスなどに多く見られます。

 

また、高校や大学の新入部員や合宿などで練習量が急激に増加した時に発症する事が多いので、この時期は特に注意が必要です。

 

 

 

シンスプリント(過労性骨膜炎)の発生部位である「ふくらはぎ」後内側の脛骨中1/3から下1/3には、ヒラメ筋(つま先立ちする時に収縮する筋肉)の筋腱が付着しておりこの筋腱の張力が原因の一つとされています。

 

その他に、下腿や足の形態(扁平足など)や筋肉の機能低下と柔軟性の欠如、練習する場所の表面(アスファルトなど)、靴、練習方法なども発生の原因とされています。

 

宇都宮オリオン通り整骨院ではスポーツ障害で苦しむ学生の代表例がシンスプリント(過労性骨膜炎)なので、スポーツを頑張る学生の皆さんを応援したいと思っています。

 

 

 

シンスプリント(過労性骨膜炎)は、「練習をやめないと治らないし、時間がかかる」とよく言われます。

しかし、宇都宮オリオン通り整骨院では、治療終了後ほとんどの患者さんから「あら???痛くない!!先生!ジャンプしても痛くない!!」と言われます。

 

 

 

シンスプリント(過労性骨膜炎)は2~4週間でほとんどの方が独自の治療プログラムにより改善します。

 

諦めないで治療すれば治る症状です。

※個人差があります。

 

シンスプリント(過労性骨膜炎)でお悩み方!

シンスプリントがグンとよくなる宇都宮オリオン通り整骨院まで今すぐお越しください。

 

もちろん、シンスプリント(過労性骨膜炎)以外でもお身体にお悩みのある方もスタッフ一同心よりお待ちしております!!

 

宇都宮オリオン通り整骨院

宇都宮市曲師町2―12ヒカリビル1F

TEL0286667073

 

[ 2018年8月10日 ]

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