春の訪れ〜季節の変わり目の肩こり腰痛〜

宇都宮オリオン通り整骨院 黒崎です。

 

 

気づけばもう3月半ば、

 

 

三寒四温

 

花粉症…

 

 

もうすぐですね。

朝、夕の気温差で体調など崩されていませんか?

 

変化が大きいときには、朝0℃から日中20℃前後まで気温が上昇し、夜になればまた一桁台にまで下がり、激しく変動します。

 

そんな気温の変動は身体にたくさんの負担を掛けます。

 

寒い時って自然と肩などに力が入ってしまいますよね。

 

筋肉にとっては一種のストレスなのです。

 

筋肉にストレスがかかれば筋肉は硬くなり、血管や末梢神経を圧迫します。

 

そして、血管が圧迫されると血液の流れが悪くなり、酸素や栄養物質が運ばれにくくなり、さらには疲労物質が溜まりやすくなります。

 

また、末梢神経が圧迫されるとそこから痛みやシビレを感じたりします。

朝や夕方が冷える時、肩こりや腰痛が酷くなる方はこういった影響が原因で起こっていることが考えられます。

 

疲労や筋肉のハリをそのままにしていませんか?

 

 

放置しているとこのような症状がさらに酷くなり頭痛や不眠につながります。

 

自分だけで対処しようとせず、ぜひご相談ください。

宇都宮オリオン通り整骨院スタッフ一同 全力でサポートいたします。

 

宇都宮オリオン通り整骨院
宇都宮市曲師町2-12ヒカリビル1F
TEL028-666-7073

[ 2018年3月16日 ]

宇都宮オリオン通り整骨院のご案内

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